生活中的实用心理《5分钟心理学》
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柠檬心理丨作者
Pexels、Pixabay丨图源
可能你也遇到过：
有的人就像装了拒绝过滤器一样，怎么说“不”都听不懂。
先来感受几个真实场景：
朋友约你去酒吧，你说：“我今晚真的不想出门。”结果对方回：“就喝一杯嘛！”最后你在酒吧困到眼皮打架；
同事让你帮她分担些工作，你说：“这个忙我帮不了。”对方一个劲地说：“对你来说很简单的啦！”然后你加班到凌晨两点。
你跟相亲对象说：“我们不适合。”TA反复追问：“是不是我哪里不够好？”你拉黑对方，却被他的好友申请轰炸。
想想是不是血压已经开始升高了？
别急，今天咱们就扒开这层关系迷雾，看看这到底是怎么一回事。
事实上：
很多人不是听不懂，而是不想懂。
举个例子：
小美连续三次拒绝同事蹭车，同事仍然每天准时出现在她车前。
最后小美爆发了，同事却一脸委屈：“你之前也没说得很坚决啊！”
像同事这样的人，他们的大脑会自动把“不”翻译成：
再坚持一下；
现在不方便而已；
我哪里做错了？
心理学研究发现：
他们不是耳背，而是对拒绝产生了心理过敏反应——就像乳糖不耐受的人喝不了牛奶一样，他们的关系消化系统承受不了直接拒绝。
另外，这类人还有一种：
成本核算心态。
你发现没有？
听不懂拒绝的人通常都是“拜托你帮忙→被拒绝→继续拜托”这个过程的既得利益者。
就像总找你借钱的亲戚，他当然知道你在拒绝，但是比起你的为难，他更怕自己的不便啊！
因为不找你，他就要寻找其他渠道，想其他法子，说不定别人比你更不客气。
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一般来说，这些“听不懂”的人可以分为三种类型。
1
第一种：自我中心型选手
他们的经典语录就是：
“啊？你说什么？我刚在想自己的事”；
“不会吧？我觉得这样挺好的呀”。
这类人不是坏，是真的活在自己的星球上。
所以他们有时候真就理解不了别人的想法。
2
第二种：焦虑依恋型选手
他们的内心戏堪比连续剧：
“TA拒绝我一定是因为讨厌我→讨厌我就会离开我→我不能被离开！”
这种焦虑恐慌，会让他们选择更疯狂的纠缠。
3
第三种：社会性耳背选手
常见于：
总是找你帮忙的亲戚；非要给你介绍对象的三姑六婆。
在他们的认知里：
年轻人说的“不要”就是“要”“是不好意思”，“不方便”就是“得加钱……”
因为不想懂，所以他们会自动曲解你的拒绝，比如：
你明明说：“我真的没空。”
TA听到的是：“如果你能说服我，我就有空。”
你认真说：“我对你没感觉。”
TA理解成：“只要你更努力，我就会心动。”
最可怕的是这种：
你说：“请不要再这样了”
TA却重复同样的行为，让你崩溃。
丨对你来说，你的拒绝，是在设立边界感，尊重自我感受；
丨而对方听到你的拒绝，想的是：怎么说服你，让你顺从。
你们想的根本不是一回事，所以每次拒绝被无视，反复解释，消耗的是你的心理能量，最后演变成自我怀疑：
“是我表达有问题？”
这怎么不让人感觉愤怒又无力呢？
这真得不怪你，因为有些人不是听不懂拒绝，而是他们的世界根本不接受“拒绝”这个选项。
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